第12章 钢七连的三人组
训练场上,苏七月站在下方,抬头打量着上面的这根单杠。
晚饭之后,他没有回宿舍休息,而是直接来到这里继续训练。
张志坚那边,苏七月已经打过招呼,新闻联播的观看,和整理内务什么的暂时就先放一放了。
他现在的重中之重,是赶紧将体能练上去,把单杠这个科目的分数提高到良好以上。
苏七月进新兵连之后,第一次摸底测试,单杠引体向上连一个都没拉上。
当然,那时候他的绝对力量还处于一个很低的水平。
现在,他已经能够勉强拉3个了。
然而,新兵连单杠引体向上的及格线是5个。
看上去苏七月距离及格已经不远,可是对力量不足的人来说,短时间内提高2个是非常困难的。
重生之前,苏七月虽然没怎么进过健身房,但是一些基础的理论还是有所了解。
他知道,像自己现在这个情况,最好的提高方法,就是先用增肌练法,夯实力量基础。
可现在时间紧迫,短短一周的时间想通过直接增肌来提高成绩是不现实。
因此,他只能想其他办法了。
默默思索一番,苏七月就有了些想法。
“引体向上的力量基础在手臂和背部肌肉上面。在力量不够的前提下,通过高位下拉、反向划船等类似的动作练习,是可以促进协调发力。而且这两种动作,都可以一个人自行练习,不需要班长挤出时间来陪自己一起练。”
拿定主意,苏七月双手摩挲了一下,开始反复练习起来。
自己恢复能力过人的优势可要充分发挥出来,将训练强度提升上去。
……
训练场正对面的连长办公室里,刚刚进屋的高城,瞥了眼咬着笔尖的伍六一,就是一乐。
“哟,沉思啥呢?”
伍六一抬起头,看到是高城和史今进来,刚刚坐直的身子又稍稍往下松了松。
招呼史今坐下,高城饶到伍六一身边,扫了一眼上面的新兵手册:“研究得怎么样了?”
“呃,大体上差不多了,我们五班还是有两个好苗子的。就是……”
伍六一欲言又止。
史今也一脸疑惑的看向自己最好的朋友,不知道他要说什么。
“就是这成才,他……”
伍六一还没说完一整句话,高城就警惕的朝他摆了摆手:“行行,等等!”
快步过去关上门,高城这才折了回来。
开玩笑,这会儿自己和两个得意部下正私下讨论这群新兵的优劣,可不能让外人听到。
伍六一见门已经关上,也就放心大胆起来。
他将咬在嘴里的圆珠笔放下,接过高城递来的一瓶水拧开喝了一口后说道:“这个成才,是新兵连里表现最好的两个人之一。在我那五班,更是没人能追到他的车尾。可是,我总觉得这小子有点假!”
高城显然对成才有印象,当下就恍然道:“就是说话有口音的那个?”
“对!”伍六一应道。
高城拉了个凳子坐下,面带笑意道:“那小子,对谁都客客气气,但凡事又争强好胜得很?”
“没错!”
伍六一连连点头道:“我只要一看着他,我就知道他知道我在看他!”
伍六一这话说得有些绕,但是高城、史今二人还是瞬间明白了他的意思。
“他的表现是好,可是我就觉得他是做给咱们看的。就是精头精脑的,你知道吧?”
伍六一看向史今道。
史今皱了皱眉,似乎对伍六一这样评价自己的兵有些不满。
看到自己好朋友这副神情,伍六一只能悻悻住口。
“精头精脑不是什么问题,总比木头木脑的要强上百倍吧?”
高城撇撇嘴,显然是想到了某个人。
顿了顿,他抬头盯着伍六一问道:“伍六一啊,你说咱们七连最怕的是什么?”
“最怕人不争!”
伍六一斩钉截铁地回道。
“这就对喽!”
高城一拍桌子:“我不怕他精头精脑,就怕他到咱七连之后,不敢跟你这个伍班副争。”
听了这话,伍六一顿时喜上眉梢:“要,肯定要!”
一边说着,伍六一一边在名册上将自己班上成才的名字圈了起来。
“这才两个月,你们这就开始内定了?”
史今一脸讶异。
高城唔了一声,摸了摸下巴刚刚长出的胡渣道:“史今,你也别干看着,说说你们排其他兵!你这个排长虽然不参与班级的具体训练,但是大致的情况总该知道吧?”
史今应了一声,斟酌了片刻,一一点评了几个自己看好的兵。
最后,他一本正经的说道:“二排最出类拔萃的新兵有两个。除了成才之外,另一个就是苏七月了。”
“就是外面那个单杠都拉不了5个的学员兵?”
高城目光扫向窗外训练场上的那条身影,神情古怪。
史今因为是背对着训练场,之前并没有看到苏七月。
这会儿听高城提了之后,才转过头,一眼就看到自己排里那个十分特别的新兵。
远远看着苏七月拉了三个之后的努力挣扎,史今忍不住为他开解起来。
“连长,苏七月在其他项目上都十分优秀,就是力量上稍微逊色了一些。不过我相信,他这么努力加练的话,很快就能赶上来!”
高城对史今的话显然有些不以为然,他转过头,斜睨了伍六一一眼道。
“引体向上新兵连及格的标准是5个,正规部队的标准是多少?咱们钢七连的平均水平又是多少?伍六一,你说说!”
“报告连长,正规部队引体向上及格标准12个,优秀16个;七连第三季度考核的平均标准是15个!”
伍六一想都不用想,张口就来。
高城满意地点了点头,转向史今:“史今同志,听到了吧?我就不问你和伍六一能做多少个了啊!”
听了连长的话,史今的目光落在远处那道略显瘦弱的身影上,陷入了沉默之中。
其实史今是知道的,连长一直对苏七月这个新兵不怎么心甜,觉得对方入伍的时候有走后门、搞浮夸的嫌疑。
可根据史今这两个月的观察,似乎连长怀疑错了,这个年轻人看着不像是那种人。
不过,连长现在指出的一点,倒真有些难办。
或许是苏七月之前的表现太过突出,对他在第二阶段的训练中表现出来的短板,史今这个排长事先完全没有预料到。
等他反应过来的时候,考核都只剩下几天时间了。
“连长,我过去看看。”
史今默然片刻,站起身对高城说。
眼神,无比坚定。
高城上下打量了他一眼,不耐的摆了摆手,没有多说什么。
看着史今推门而去的背影,高城自言自语道:“不是我不想拦他……你这个班长的性子,其实是外柔内刚。他决定了的事,是很难被改变的!”
伍六一似懂非懂的眨巴眨巴眼睛,脸上露出一丝了然的笑容:“连长,其实您早就喜欢上那个兵了,可为什么嘴上就是不承认呢!”
“说什么呢,你小子再胡说八道,小心我踹你!”
高城瞪了他一眼,目光却忍不住朝外面望去。
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晚饭之后,他没有回宿舍休息,而是直接来到这里继续训练。
张志坚那边,苏七月已经打过招呼,新闻联播的观看,和整理内务什么的暂时就先放一放了。
他现在的重中之重,是赶紧将体能练上去,把单杠这个科目的分数提高到良好以上。
苏七月进新兵连之后,第一次摸底测试,单杠引体向上连一个都没拉上。
当然,那时候他的绝对力量还处于一个很低的水平。
现在,他已经能够勉强拉3个了。
然而,新兵连单杠引体向上的及格线是5个。
看上去苏七月距离及格已经不远,可是对力量不足的人来说,短时间内提高2个是非常困难的。
重生之前,苏七月虽然没怎么进过健身房,但是一些基础的理论还是有所了解。
他知道,像自己现在这个情况,最好的提高方法,就是先用增肌练法,夯实力量基础。
可现在时间紧迫,短短一周的时间想通过直接增肌来提高成绩是不现实。
因此,他只能想其他办法了。
默默思索一番,苏七月就有了些想法。
“引体向上的力量基础在手臂和背部肌肉上面。在力量不够的前提下,通过高位下拉、反向划船等类似的动作练习,是可以促进协调发力。而且这两种动作,都可以一个人自行练习,不需要班长挤出时间来陪自己一起练。”
拿定主意,苏七月双手摩挲了一下,开始反复练习起来。
自己恢复能力过人的优势可要充分发挥出来,将训练强度提升上去。
……
训练场正对面的连长办公室里,刚刚进屋的高城,瞥了眼咬着笔尖的伍六一,就是一乐。
“哟,沉思啥呢?”
伍六一抬起头,看到是高城和史今进来,刚刚坐直的身子又稍稍往下松了松。
招呼史今坐下,高城饶到伍六一身边,扫了一眼上面的新兵手册:“研究得怎么样了?”
“呃,大体上差不多了,我们五班还是有两个好苗子的。就是……”
伍六一欲言又止。
史今也一脸疑惑的看向自己最好的朋友,不知道他要说什么。
“就是这成才,他……”
伍六一还没说完一整句话,高城就警惕的朝他摆了摆手:“行行,等等!”
快步过去关上门,高城这才折了回来。
开玩笑,这会儿自己和两个得意部下正私下讨论这群新兵的优劣,可不能让外人听到。
伍六一见门已经关上,也就放心大胆起来。
他将咬在嘴里的圆珠笔放下,接过高城递来的一瓶水拧开喝了一口后说道:“这个成才,是新兵连里表现最好的两个人之一。在我那五班,更是没人能追到他的车尾。可是,我总觉得这小子有点假!”
高城显然对成才有印象,当下就恍然道:“就是说话有口音的那个?”
“对!”伍六一应道。
高城拉了个凳子坐下,面带笑意道:“那小子,对谁都客客气气,但凡事又争强好胜得很?”
“没错!”
伍六一连连点头道:“我只要一看着他,我就知道他知道我在看他!”
伍六一这话说得有些绕,但是高城、史今二人还是瞬间明白了他的意思。
“他的表现是好,可是我就觉得他是做给咱们看的。就是精头精脑的,你知道吧?”
伍六一看向史今道。
史今皱了皱眉,似乎对伍六一这样评价自己的兵有些不满。
看到自己好朋友这副神情,伍六一只能悻悻住口。
“精头精脑不是什么问题,总比木头木脑的要强上百倍吧?”
高城撇撇嘴,显然是想到了某个人。
顿了顿,他抬头盯着伍六一问道:“伍六一啊,你说咱们七连最怕的是什么?”
“最怕人不争!”
伍六一斩钉截铁地回道。
“这就对喽!”
高城一拍桌子:“我不怕他精头精脑,就怕他到咱七连之后,不敢跟你这个伍班副争。”
听了这话,伍六一顿时喜上眉梢:“要,肯定要!”
一边说着,伍六一一边在名册上将自己班上成才的名字圈了起来。
“这才两个月,你们这就开始内定了?”
史今一脸讶异。
高城唔了一声,摸了摸下巴刚刚长出的胡渣道:“史今,你也别干看着,说说你们排其他兵!你这个排长虽然不参与班级的具体训练,但是大致的情况总该知道吧?”
史今应了一声,斟酌了片刻,一一点评了几个自己看好的兵。
最后,他一本正经的说道:“二排最出类拔萃的新兵有两个。除了成才之外,另一个就是苏七月了。”
“就是外面那个单杠都拉不了5个的学员兵?”
高城目光扫向窗外训练场上的那条身影,神情古怪。
史今因为是背对着训练场,之前并没有看到苏七月。
这会儿听高城提了之后,才转过头,一眼就看到自己排里那个十分特别的新兵。
远远看着苏七月拉了三个之后的努力挣扎,史今忍不住为他开解起来。
“连长,苏七月在其他项目上都十分优秀,就是力量上稍微逊色了一些。不过我相信,他这么努力加练的话,很快就能赶上来!”
高城对史今的话显然有些不以为然,他转过头,斜睨了伍六一一眼道。
“引体向上新兵连及格的标准是5个,正规部队的标准是多少?咱们钢七连的平均水平又是多少?伍六一,你说说!”
“报告连长,正规部队引体向上及格标准12个,优秀16个;七连第三季度考核的平均标准是15个!”
伍六一想都不用想,张口就来。
高城满意地点了点头,转向史今:“史今同志,听到了吧?我就不问你和伍六一能做多少个了啊!”
听了连长的话,史今的目光落在远处那道略显瘦弱的身影上,陷入了沉默之中。
其实史今是知道的,连长一直对苏七月这个新兵不怎么心甜,觉得对方入伍的时候有走后门、搞浮夸的嫌疑。
可根据史今这两个月的观察,似乎连长怀疑错了,这个年轻人看着不像是那种人。
不过,连长现在指出的一点,倒真有些难办。
或许是苏七月之前的表现太过突出,对他在第二阶段的训练中表现出来的短板,史今这个排长事先完全没有预料到。
等他反应过来的时候,考核都只剩下几天时间了。
“连长,我过去看看。”
史今默然片刻,站起身对高城说。
眼神,无比坚定。
高城上下打量了他一眼,不耐的摆了摆手,没有多说什么。
看着史今推门而去的背影,高城自言自语道:“不是我不想拦他……你这个班长的性子,其实是外柔内刚。他决定了的事,是很难被改变的!”
伍六一似懂非懂的眨巴眨巴眼睛,脸上露出一丝了然的笑容:“连长,其实您早就喜欢上那个兵了,可为什么嘴上就是不承认呢!”
“说什么呢,你小子再胡说八道,小心我踹你!”
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